Balettia kaikille
Balettia kaikille Ainutlaatuinen kotiharjoitteluopas Selkeät ja tarkat ohjeet; Runsas kuvitus – myös tavallisimmat virheet; Tällaista opasta ei suomen kielellä ole toista! Kenelle kirja on tarkoitettu? Kotiharjoittelu kannattaa, jos vasta harkitset balettitunnille menemistä. Saat käsityksen siitä, mitä treeni pitää sisällään ja voit tunnustella, olisiko tämä sinun lajisi. olet aikaisemmin tanssinut balettia, mutta lopettanut. Tämä vihkonen toimii […]
Ballet for Everybody
Ballet for Everybody Me performing ballet at the age of 58. PHOTO: Vesa Laine. The same book in Finnish: Balettia kaikille. Heli Santavuori: Ballet for Everybody– The Basics of Ballet for Beginners of All Ages ISBN 9789515680440Paperback, 120 pages Find the book On Amazon on AdLibris (a web bookstore in Finland) Own work: […]
Pilates ja venyttely
Pilates ja venyttely Opas kotiharjoitteluun Kotiharjoitteluopas. Selkeät ohjeet, jotka myös aloittelija ymmärtää. Kokonaisvaltainen kotitreeniohjelma aloittelijalle, osasto lisähaastetta tarjoavia harjoituksia sekä venyttelyohjeita. Saatavilla nettikirjakaupoista, mm. Booky.fi, Adlibris, CDON.com, Suomalainen jne. Pilateskirjan idea Monet ensimmäisistä suomeksi ilmestyneistä pilatesoppaista olivat aloittelijalle aivan liian vaikeaselkoisia eikä niistä ollut apua ainakaan ilman mukana ostettavaa videota. Liikkeiden kuvausta vaivaa usein neuvomisen […]