Venyttely

Pilates & venyttely

Pilates & venyttely

Nettimyynnissä ollut pilates 1 ja 2 -vihko sekä venyttelyvihko ovat sulautuneet yhdeksi kirjaksi.

  • Selkeät ohjeet, jotka myös aloittelija ymmärtää.
  • Kokonaisvaltainen kotitreeniohjelma aloittelijalle, osasto lisähaastetta tarjoavia harjoituksia sekä venyttelyohjeita.

Continue reading →