Nettimyynnissä ollut pilates 1 ja 2 -vihko sekä venyttelyvihko ovat sulautuneet yhdeksi kirjaksi.
- Selkeät ohjeet, jotka myös aloittelija ymmärtää.
- Kokonaisvaltainen kotitreeniohjelma aloittelijalle, osasto lisähaastetta tarjoavia harjoituksia sekä venyttelyohjeita.
Continue reading →
Nettimyynnissä ollut venyttelyvihko on sulautunut yhteen pilates 1 ja 2 -vihkojen kanssa kirjaksi ”Pilates & venyttely – selkeä ja käytännöllinen opas kotiharjoitteluun”.
Riippumatta siitä mitä liikuntalajia harrastat, verryttelyä ja venyttelyä tarvitaan aina.
Continue reading →
Uusimmat kommentit