Lattiatanko

Lattiatanko

Jos harrastat aikuisbalettia, lattiatanko on erinomainen tapa huoltaa kehoa vastaanottavaisemmaksi balettiharjoituksiin ja korjata asentovirheitä. Tässä yksi hyvä treenisarja.

Tätä tehdessä on hyvä kuitenkin tietää perusasiat – eli muistaa mitä opettaja on sanonut, ja jos et vielä käy tunneilla, lukea ohjeita balettikirjastani:

Tällä videolla on aivan aidon näköisiä aikuisoppilaita, ja liikekieli on mielenkiintoista. Laitan tähän vielä käännöstä vähän myöhemmin:

KUVA: Ruutukaappaus ensimmäiseltä videolta.

Vastaa