Blogissa

Ihmiskunnan tie -väittelysanakirja

Ihmiskunnan tie -väittelysanakirja

VSK on globaali, eettiseen verkostoitumiseen tarkoitettu somealusta, joka on kaikille mielipidesuuntauksille avoin. Opintojen päämuoto on omakohtainen osallistuminen väittelyyn, ja käyttäjät voivat ansaita rahaa rehellisen keskustelukulttuurin avulla. Projektin yhteyteen sopii monenlainen liiketoiminta.

Posted by hsantavu in Projektit, 0 comments
Mikä aerobicissa mättää?

Mikä aerobicissa mättää?

Aerobic on paljolti jo ohimennyt muoti. Muistattehan nuo amerikkalaiset perheenemännät, jotka tiukoissa trikoissa ja kestohymy huulilla vetivät marssiaskelta tasaisen jumputuksen tahtiin? No, tuossa villityksessä oli paljon kivaakin, kuten V-askel ja muut kuviot, yleensä pyrkimys tanssillisuuteen.

Perustana..

Posted by hsantavu in Muu liikunta, Tanssi ja liikunta, 0 comments
Paras muisto balettitunnilta

Paras muisto balettitunnilta

Eräs kokemus on jäänyt mieleeni balettitunnilta. Tämä on toisaalta todellakin ”eräs kokemus” mutta se on samalla pitkäaikaisten treenien ja opettelun ja yritysten summa.

Se kerran vain natsasi niin.

No, oli siis plié, kaikkein ensimmäisin ja yksinkertaisin liike (ks. kuva)…

Posted by hsantavu in Baletti, Tanssi ja liikunta, 0 comments
Pilates ja hengitys

Pilates ja hengitys

Pilatesohjaajissa on suuria eroja siinä, miten he opettavat hengitystä pilatesharjoittelussa, erityisesti aloittelijoiden kanssa. Esim. Fatima Witick opettaa astangajoogan hengitystapaa ja opettaa sitä alkajaisiksi jo perusteellisesti. Minulle on opetettu hengittämistä, jossa vatsaa vedetään..

Posted by hsantavu in Pilates, Tanssi ja liikunta, 0 comments
Pilateskirjan esittelyteksti

Pilateskirjan esittelyteksti

Tässä esittelytekstin luonnos:

Pilates

on kenties parasta mitä länsimainen ymmärrys on tuonut liikuntalajeihin. Sen erikoisuus on, että se sopii yhtä hyvin huippu-urheilijalle, tanssijalle kuin aivan tavalliselle pulliaiselle – myös aivan rapakuntoiselle. Tämä johtuu siitä,..

Posted by hsantavu in Omat kirjat ja jutut, Pilates, Tanssi ja liikunta, 0 comments